Çocuklarda B12 vitaminin önemi
Çocukların özellikle nörolojik problem yaşamaması için B12 vitamini çok önemli olup, eksikliğinde bir takım hastalıklar görülebilir. B12 vitamini çocuklarda görülme nedenleri arasında en sık karşılaşılanı ise çocuğun annesinde meydana gelen B12 vitamin eksikliğidir. Çünkü çocuk emme döneminde anne sütünden bu vitamini karşılayacağı için bu dönemde anne de olmayan vitamin doğal olarak çocuğa da geçmez. Bir diğer neden ise doğumdan itibaren çocuğun bu bitiminden yoksun şekilde olmasıdır. Yani bebek doğmadan önce anne karnında vitamin ve mineral depolayarak dünyaya gelir. Bu vitaminleri doğumdan sonra ise anne sütüyle veya ek besin ile bu vitaminlerin devamlılığını sağlarlar. Ayrıca B12 vitamini hayvansal besinlerden uzak yaşayan kişilerde ve çocuklarında sıkça görülür. Tedavisi basit bir kan testi sonucunda belli olur. Eğer B12 vitamin düşüklüğü düşük değerlerde ise ilaç ile tedavisi sağlanır.
Çocuklarda B12 vitamin eksikliği belirtileri nelerdir?
- Çocuğun büyümesinde sorunlar olur ve büyüme geriliği yaşanmaya başlar.
- Çocuğun hareketleri azalır ve buna bağlı olarak halsizlik bulguları saptanır.
- Çocuğun saçlarında kopmalar ve saçın kökünden itibaren dökülmeler meydana gelir.
- Çocuğun titreme seyirme gibi istem dışı hareketleri olur ve çocuk bu durumdan aşırı şekilde rahatsız olur.
- Çocuğun cildinde solgun bir renk hakim olur.
- Bazı çocuklarda beslenme isteksizliği görülür ve iştahsızlık başlar.
- Çok nadirde olsa bazı çocuklarda B12 vitamin eksikliğine bağlı kabızlıklar yaşanır.
Çocuklarda B12 vitamini eksikliği neden olur?
- Anne adayının gebelik esnasında düşük bir B12 vitaminin olması ve anne karnındaki bebeğin bu vitamini kendi vücuduna depolayamaması en sık nedendir.
- Çocuğun hayvansal besinlerden uzak bir yaşantısı olması.
- Küçük süt çocuklarında annenin emzirme esnasında B12 açısından düşük şekilde beslenmesidir.
- Çocuğun uzun süre kansızlık diye adlandıran anemi yaşamasıdır.
Çocuklarda B12 vitamini fazlalığı sorun olur mu?
Çocukların B12 vitamini eksikliği ciddi bir sorun olurken, bu vitaminin fazlalığı ise yapılan araştırmalar sonucu hiç bir zararı olmadığı saptanmıştır. Çünkü büyüme ve gelişme çağında olan çocuklar hayvansal ürünlerden gelecek olan vitamin ve minerallere ihtiyaç duyarlar. Onların kas ve iskelet sistemi veya nörolojik gelişimi ancak bu vitaminlerin yeterli düzeyde alınması ile sağlıklı şekilde olur.
Çocuklarda B12 vitamin eksikliğine karşı neler yapılmalıdır?
- Çocuğun hayvansal gıdalardan zengin besinler ile beslenmesi gerekir.
- Çocuk özellikle haftada 2 veya 3 kere balık yemelidir.
- Süt ve süt ürünlerinin çocuğa yedirilmesi gerekir.
- Çocuk eğer emme döneminde ise anne adayının çok dikkatli şekilde hayvansal ürünlerin ağırlığında beslenmesi gerekir.
- Çocuğun kansızlığı var ise bu tedavi edilmelidir. Çünkü kansızlık zamanla B12 vitamin eksikliğine yol açar.
- Doğal yoldan eğer B12 tedavi edilemiyor ise doktor kontrolünde yaklaşık 3 ay sürecek ilaç tedavisi uygulanmalıdır.